GIM - Imagen Guiada y Música

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A inicios de este año decidí embarcarme en una nueva formación/especialización de musicoterapia con el Instituto MAP: la formación de Imagen Guiada y Música más conocida como método GIM. Como soy consciente de que para muchos resulta algo desconocida voy a  explicar a grandes rasgos qué es, para quién y en qué consiste:

¿Qué es?
Helen L. Bonny, creadora de este método terapéutico, escribió que este proceso, es similar a un viaje de autoconocimiento que toma las experiencias que evoca la música con el que "empezarás a sanar tu mundo interno, irás avanzando y profundizando en la sanación de memorias que quedaron grabadas en tu mente inconsciente y que determinan la forma como hoy experimentas tu vida".

¿Para quién?
La terapia con Imgagen Guiada y Música (GIM) se utiliza con adultos que tienen: necesidad de aliviar síntomas como dolor, ansiedad, tensión, estrés; expresar y dar valor a los propios sentimientos; modificar pautas de comportamiento; tomar decisiones ante conflictos; aumentar la confianza en uno mismo; y/o fortaleces su estado global de bienestar.

¿En qué consiste?
La terapia GIM se realiza en sesiones de 1 hora y media, estructurada en varias partes: una conversación previa, para identificar el tema actual que preocupa; seguida de una relajación guiada y una audición musical durante la cual se dialoga con el terapeuta sobre las sensaciones que transmite la música. Al terminar la música, se conversa de nuevo sobre la experiencia vivida y su conexión con el tema de la sesión, y su relación con la vida cotidiana, de modo que contribuya a afrontar cambios, decisiones o una transformación de la conciencia.



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